주니의 정보세계

여름철 피부 관리에서 제일 중요한 건 뭐니 뭐니 해도 선크림이죠.
근데 선크림 하나 고르는데 왜 이렇게 종류가 많고 복잡한지…
SPF? PA? 톤업? 무기자차? 유기자차? 😵‍💫

그래서 오늘은 진짜 쉽게!
✔ 선크림 고르는 기준
✔ 피부 타입별 추천
✔ 헷갈리는 용어 정리
요렇게 정리해봤어요.

1. 선크림, 왜 꼭 발라야 할까?

자외선은 기미·잡티·주름·홍조의 주범입니다.
여름엔 특히 자외선B(UVB) 지수가 높아져서
선크림 안 바르면 하루만에도 피부손상 누적돼요.

심지어 흐린 날도 80% 이상 자외선 도달!
매일! 꼭! 바르셔야 합니다 ☝️

2. SPF / PA 지수, 진짜 쉽게 정리

📌 SPF: 자외선 B 차단 (타는 걸 막음)

• SPF 30 → 약 5시간 정도
• SPF 50 → 약 8시간 정도
  ✔ 외출 적은 날은 30도 충분
  ✔ 야외활동 많다면 50 추천

📌 PA: 자외선 A 차단 (노화 예방)

• PA+ ~ PA++++
  ✔ PA+++ 이상이면 충분

3. 무기자차 vs 유기자차, 뭐가 다를까?

✔ 복합자차도 있음 → 요즘은 둘을 섞은 제품이 많아 무조건 구분하지 않아도 OK

4. 피부 타입별 선크림 추천 가이드 👇

✔ 지성 피부

• 유분 적은 수분 베이스
• 흡수 빠르고 번들거림 적은 제품
  ✅ 추천 키워드: “논코메도제닉”, “오일프리”, “지속력”

💡 추천: 라로슈포제 안뗄리오스, 닥터지 그린마일드 업선

✔ 건성 피부

• 보습감 있는 크림 타입
• 밀착력 + 수분감 위주
  ✅ 추천 키워드: “수분에센스”, “보습”, “크림타입”

💡 추천: 아이소이 민감피부용, 아벤느 선스크린

✔ 민감성 / 트러블 피부

• 무기자차 위주
• 무향료, 저자극 성분 필수
  ✅ 추천 키워드: “무향료”, “EWG그린등급”, “피부과 테스트 완료”

💡 추천: 센텔리안24 마데카, 라운드랩 자작나무 선크림

✔ 톤업 & 메이크업 베이스용

• 피부톤 보정 기능 + 가벼운 발림성
  ✅ 추천 키워드: “톤업”, “CC크림”, “자연광 톤업”

💡 추천: 메디큐브 레드쿠션 선, 이니스프리 톤업 노세범

5. 선크림 바르는 팁 3가지

1. 세안 후 스킨케어 → 선크림 → 파데 순서
2. 2~3시간 간격 재도포 (특히 땀났다면 무조건!)
3. 귀, 목, 손등도 꼭 발라주세요!

✍️ 마무리

선크림은 이제 선택이 아니라 기본 케어 루틴입니다.
피부타입에 따라 맞는 제품만 골라도
피부 트러블 예방 + 자외선 차단 + 화장 지속력까지 다 챙길 수 있어요 😎

오늘도 피부 건강하게 지켜봐요!